Названо лучшее упражнение с гирей для похудения

  • Автор темы Lenta.ru : Новости
  • Дата начала

Lenta.ru : Новости

L

Lenta.ru : Новости

Гость
Блогер Трейси Рейфкинд назвала лучшее упражнение с гирей для похудения. Спортсменка рекомендовала выполнять махи гирей. По ее словам, это многосуставное упражнение, которое включает в себя подъем и силовой мах гири. Оно помогает включить в работу ягодичные мышцы, бедра, мышцы спины, а также мышцы кора.

Читать далее...
 
Активность
Пока что здесь никого нет

Похожие темы

Назад
Верх Низ