Lenta.ru : Новости
L
Lenta.ru : Новости
Гость
Эксперты перечислили пять упражнений для исправления осанки, которые помогут избежать боли в пояснице. Первое упражнение — вытягивание поясницы лежа на животе. Затем предлагается выполнить наклоны плечом к бедру в положении на четвереньках. Также можно делать безопасную растяжку с дыхательной гимнастикой.
Читать далее...
Читать далее...